复旦张江回购20万股
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健康、环保、省钱实用生活建议
保持健康的饮食习惯 多样化膳食: 每餐包含蛋白质(如肉类、豆类)、碳水化合物(如全谷类、蔬菜)和脂肪(如坚果、橄榄油),保证营养均衡。 新鲜食材: 尽量选择新鲜季节水果和蔬菜,避免过多加工食品。 合理食量: 控制食物摄入量,避免过度进食,保持适当的体重。 饮水: 大量饮水有助于新陈代谢和皮肤健康,减少糖分和咖啡因的摄入。 环保日常行为 减少塑料使用: 使用可重复使用的购物袋和水瓶,避免一次性塑料制品。 能源节约: 关灯、关闭电器设备和水龙头,减少能源浪费。 垃圾分类: 分类回收纸张、玻璃、金属和塑料...