钙质是人体重要的矿物质之一，有助加强骨骼的强度及结构外，更可以预防骨质疏鬆症，所以不论大人或小朋友都要充足摄取钙。而补钙除了食牛奶、芝士、豆腐等食物外，不少人都会选择进食钙片，但到底钙片配搭什么食物先最吸收？天然钙片跟合成钙片成份有没有分别？今集Yahoo购物专员分享当中的选购要点，适逢iHerb钙片由即日起至11月14日有74折优惠，精选5个iHerb热卖钙片推荐给大家，当中最平更低至$33就买到75片，非常划算！马上看看以下钙片推荐！
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