早晨几点跑步合适

根据国家法律规定，通常并没有明确规定早晨具体几点可以开始跑步。一般来说，公共场所的晨跑时间应该遵守当地的规定和文明行为准则。

以下是一些建议：

1. 公园晨跑时间

在大多数城市和乡村，公园通常会有规定的开放和关闭时间。在这些时间段内晨跑是允许的。通常公园的开放时间会在早上6点至8点左右，这个时间段内晨跑是比较安全和合适的。

2. 街道和人行道晨跑时间

对于在街道和人行道晨跑，建议在早上6点至8点之间进行，因为这个时间段道路上车辆和行人较少，比较安全。避免在高峰时段晨跑，以免发生交通事故。

3. 尊重他人权益

不论晨跑的时间，都要尊重他人的权益。避免在居民区或者商业区内大声喧哗，尤其是清晨时分。保持良好的文明素质，与他人相互尊重。

虽然法律并没有具体规定早晨几点可以开始跑步，但是作为跑步爱好者，我们应该遵守当地的规定、尊重他人，并且确保自己的安全。